YOGA – FLOW MODÉRÉ

50.00$

  • Une session de 5 semaines en présentiel;
  • Un cours hebdomadaire de 45 minutes;
  • Horaire – Mercredi 17h30-18h15.

Un mélange entre le hatha yoga et le vinyasa : prendre le temps de respirer dans les postures tout en gardant un rythme fluide avec un certain côté créatif. Synchroniser le meilleur des mondes : la flexibilité, l’équilibre, la mobilité et la force musculaire avec, bien sûr, différentes techniques de respirations (pranayamas). Un cours pour les yogis qui ont déjà été initiés au yoga et qui veulent bénéficier de tous les bienfaits de cette belle pratique!

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